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7月のレッスン @ フェルデンクライスTokyo

フェルデンクライス専用サロン
「フェルデンクライスTokyo」
での、2016年7月のレッスン案内です。
2016年7月のメインテーマは「跳ぶ」です。

 テーマ「Body Image 1」
     ーアレキサンダー・ヤナーイレッスン集#136より
  7/4(月)  午後2時~3時


 テーマ「Body Image 2」
     ーアレキサンダー・ヤナーイレッスン集#95より  
  7/11(月)  午後2時~3時


 テーマ「足の動きと感覚」
     ーアレキサンダー・ヤナーイレッスン集#304より  
  7/25(月)  午後2時~3時


詳しくは フェルデンクライスTokyoホームページ
http://www.feldenkrais.tokyo.jp
を参照してください。

FIレッスンについても、随時受け付けております。
ATM 個人セッション、ご相談に応じます!
お気軽に、お問い合わせください。

6月のサンデー ワークショップ@Studio plus A

フェルデンクライス・サンデーワークショップ」
のお知らせです。

2016年6月5日に東京都目黒区のStudio plus A にて開催します。

第41回 テーマ:「足と歩き」

6月のテーマは「歩く」です。
歩くという動作はとても自動的に行われます。
あまり意識を向けなくとも、動き方を考えなくとも、
私たちは毎日の生活の中でなんとなくやってしまっています。

そんな「歩く」という自動的な動きを、
地面との繋がりを作る「足の機能」に注目しながら、
身体の動きの面から見直して見ようと思います。
  
日時:2016年6月5日(日) 
   午後2時~4時(開場 午後1時45分)

定員 11名。 

参加費 3000円(当日 現金でお支払いください)

指導  フェルデンクライス・プラクティショナー 佐藤英行 
   
会場:Studio plus A すたじお ぷらす えー
   ※アクセスは下記リンク先を参照ください。
     http://wp.me/p1G3Ec-6T

6月のレッスン @ フェルデンクライスTokyo

フェルデンクライス専用サロン
「フェルデンクライスTokyo」
での、2016年5月のレッスン案内です。
2016年6月のメインテーマは「走る」です。

 テーマ「足の感覚フィードバック」
     ーアレキサンダー・ヤナーイレッスン集#304より
  6/6(月)  午後2時~3時


 テーマ「BIKEで走る!」
     ーアレキサンダー・ヤナーイレッスン集#54より  
  6/27(月)  午後2時~3時


詳しくは フェルデンクライスTokyoホームページ
http://www.feldenkrais.tokyo.jp
を参照してください。

FIレッスンについても、随時受け付けております。
ATM 個人セッション、ご相談に応じます!
お気軽に、お問い合わせください。

5月のサンデー ワークショップ@Studio plus A

「フェルデンクライス・サンデーワークショップ」
のお知らせです。

2016年5月1日に東京都目黒区のStudio plus A にて開催します。

第40回 テーマ:「Balance と Neutral」

「バランスが良い」とは、どんなことなのでしょうか?
「左右が均等」「得意不得意がない」「極端なところがない」
「好き嫌いがない」「分け隔てがない」「安定している」…など、
いくつか思い当たると思います。

私たちは「バランスが良いこと」を
「良いこと」として認識しているのかも知れません。
しかし現実には「バランスが良いこと」ばかりではありません。
時には「極端」で「不安定」で「不得意」なことが身に降りかかってきます。
そんな時にどうしたら良いのでしょうか??

何かの出来事で自身の「バランスが崩れた」と感じたとき、
「元の状態=バランスの取れている状態」に戻ることができれば、
上手く対処することが出来るかも知れません。

その「元の状態」とは、きっと
「良いこと」も「悪いこと」も、
「安全なこと」も「危険なこと」も、
さらには「快適なこと」も「不快なこと」も、
全てが周りに存在していて、
そして自らがそれらのどれにも属していない
「ニュートラルな状態」
であることが望ましいのではないか?と思います。

今回は、そんな「戻るべき元の状態=ニュートラルな状態」
を自分の中に見つけてみたいと思います。

  
日時:2016年5月1日(日) 
   午後2時~4時(開場 午後1時45分)

定員 11名。 

参加費 3000円(当日 現金でお支払いください)

指導  フェルデンクライス・プラクティショナー 佐藤英行 
   
会場:Studio plus A すたじお ぷらす えー
   ※アクセスは下記リンク先を参照ください。
     http://wp.me/p1G3Ec-6T

4月のサンデー ワークショップ@Studio plus A

「フェルデンクライス・サンデーワークショップ」
のお知らせです。

2016年3月20日に東京都目黒区のStudio plus A にて開催します。

第39回 テーマ:「Roll Over - 転ぶ・転がる」

『転ぶ・転がる』ということは、
あまり日常的ではないかも知れません。

高齢者介護の世界などは
「転ぶ=避けるべきこと」
と捉える傾向が一般的です。

しかし「床の上で転がる」という動きは、
とても優れた「全身運動」なのです。

手足だけでなく、首や背骨を上手く使わないと
動くことが出来ません。

今回のワークショップでは、
この「優れた全身運動」を使って、
全身を大きく動かしてみようと思います。

「立つこと・座っていること」が多い日常の動きと違い、
とても新鮮で効果的な動きを体験できます。

  
日時:2016年4月17日(日) 
   午後2時~4時(開場 午後1時45分)

定員 11名。 

参加費 3000円(当日 現金でお支払いください)

指導  フェルデンクライス・プラクティショナー 佐藤英行 
   
会場:Studio plus A すたじお ぷらす えー
   ※アクセスは下記リンク先を参照ください。
     http://wp.me/p1G3Ec-6T
プロフィール

Hideyuki  Sato

Author:Hideyuki Sato
★あん摩マッサージ指圧師
  鍼灸師 理学療法士
★フェルデンクライス・プラクティショナー

  

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