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Fasting -断食-

先日、FPTPで一緒のEさんから
『デトックスには、断食が一番です!』との
ありがたいアドバイスを貰った。

前述の『アレルギー事件』ではないが
最近、自分の身体から『毒素』を排出する力が
極端に落ちているような気がする。

ということで、明日一日、『断食』に挑戦することにした。

本日、午後9時30分以降は何も食べない。
明日は一日『禁食』『禁酒』『禁煙』。。。。。

現在、午後9時過ぎ。。。。。

あと30分、せいぜい思いっきり『飲み食い』しよう!???



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Secret

No title

フェルデン的ではないのですが、私の身体の感覚からするとストレッチもなんか「デトックス」って感じです。ご紹介いただいたボブアンダーソンの「ストレッチング」、愛読して、繰り返し実践しています。

No title

カワクボさま。

ボブアンダーソン、良いでしょ??

今でも私の愛読書ですi-278
プロフィール

Hideyuki  Sato

Author:Hideyuki Sato
★あん摩マッサージ指圧師
  鍼灸師 理学療法士
★フェルデンクライス・プラクティショナー

  

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