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3月のサンデー・ワークショップ@Studio plus A

毎月第3日曜日の午後は
「フェルデンクライス・サンデーワークショップ」です。
東京都目黒区のStudio plus A にて開催します。

3月15日開催のワークショップの内容を紹介します。

第28回 テーマ:「Foot FunctionⅡ」

「足」の構造は「手」にとても良く似ています。訓練次第では「手」と同じように、ものを持ったり、つかんだり、と、いろいろなことが出来るようになります。本来はとても「器用」な器官です。しかし実際の「足」の役割は「立つこと」と「歩くこと」に集約されます。立ったり歩いたりするとき「足」はとても「無意識的」「自動的」に働いているので「細かい動き」を感じることは、意外と少ないのです。
「足がどのように動いているか?」がわからずに、知らない間に負担がかかってしまうこともあり得ます。
「外反母趾」など「足のトラブル」が多いのは、そのあたりに原因があるのかも知れません。。。。
 今回は、足本来の役割「立つとき・歩くとき」の「足の使い方」に焦点を当てて見ます。
 【立つとき、足が適切に地面と触れているか?】
 【歩くとき、足からの力が無理なく全身に伝わっているか?】
そんなことが感じられれば「動くこと」が楽しくなります!

日時:2015年3月15日(日) 
   午後2時~4時(開場 午後1時45分)

定員 11名。 

参加費 3000円(当日 現金でお支払いください)

指導  フェルデンクライス・プラクティショナー 佐藤英行 
   
会場:Studio plus A すたじお ぷらす えー
   ※アクセスは下記リンク先を参照ください。
     http://wp.me/p1G3Ec-6T

みなさまのご参加を、心よりお待ちしています。 
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Hideyuki  Sato

Author:Hideyuki Sato
★あん摩マッサージ指圧師
  鍼灸師 理学療法士
★フェルデンクライス・プラクティショナー

  

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